Sonhar é uma maneira de imaginar como seria a vida caso determinado objetivo fosse alcançado. Os sonhos são importantes porque nos movem a perseverar e a batalhar por nossas conquistas. É comum conhecer pessoas que sonham com a casa própria, com o carro, em concluir uma graduação e até mesmo com o emprego ideal. Enfim, são vários propósitos que podem nos influenciar a ter uma motivação a mais para encarar o dia a dia.
Mas só sonhar não garante felicidade. É preciso estabelecer metas para que os sonhos sejam realizados. De acordo com Flora Victória, vice-presidente da Sociedade Brasileira de Coaching, algumas pessoas desenvolvem comportamentos “auto sabotadores” difíceis de ser identificados que impedem a realização dos sonhos. “Isso faz com que a pessoa seja seu próprio inimigo na conquista de seus objetivos”, esclarece. Entre os elementos sabotadores pode-se citar a procrastinação, a atitude negativa constante, criar expectativas altas e não admitir que errou, insistindo em fazer as coisas sempre do mesmo modo.
Mas os especialistas lembram que a conquista dos sonhos depende do estabelecimento de metas. Segundo Flora, “se for preciso, crie etapas e vá devagar. Afinal, ter tempo e disposição para se dedicar a um sonho pode ser muito gratificante”. Confira outras dicas da coach:
– Defina as prioridades: Identificar o que realmente é importante na sua vida e quais os sonhos ainda faltam ser realizados é fundamental para alinhar o que deve ser tratado como prioridade. Neste ponto, a principal missão é definir os objetivos que devem ser postos em prática e as metas que devem ser conquistadas primeiro.
– Encare os desafios: Seja na vida pessoal ou profissional, é preciso ter clareza de que, algumas vezes, o esforço para concretizar um desejo pode não trazer os resultados esperados, o que deve ser encarado como mais um desafio a enfrentar. Reconheça os potenciais que você pode desenvolver: essa atitude ajuda a gerar motivação extra para a perpetuação do sonho.
– Seja positivo: Estar motivado e com pensamentos positivos beneficia e estimula quem sempre quer mais do que sonhou. Assim, fica mais fácil se sentir satisfeito e impulsionado a buscar mais casos de sucesso.
– Tenha organização: Ter um planejamento definido e metas bem estabelecidas contribui para a materialização dos sonhos, uma vez que essa prática auxilia os indivíduos a se tornarem mais perseverantes e motivados e para que nada fuja do cronograma.
Sobre a Sociedade Brasileira de Coaching – Pioneira e líder absoluta em Coaching no Brasil desde 1999, a SBCoaching é o maior centro de referência e excelência desse processo no mercado nacional, sendo a única a possuir cursos com metodologia exclusiva, reconhecida nacional e internacionalmente. Com mais de 20 mil alunos treinados, a empresa forma a maior comunidade de coaches (profissionais) do país. Conta, ainda, com uma equipe dedicada à Pesquisa & Desenvolvimento (R&D), responsável pela metodologia exclusiva e também pela fundamentação da prática e comprovações científicas da aplicação do Coaching. Com forte presença no mercado global, as soluções de alta performance oferecidas pela companhia estão presentes em mais de 72 países e já foram testadas e aprovadas pelas mais exigentes empresas do mundo, muitas das quais pertencem ao seleto grupo da FORTUNE 500. Suas soluções, produtos e serviços de Business Coaching utilizam metodologias desenvolvidas por Brian Tracy, uma das maiores autoridades em coaching do mundo. A instituição é a única a fazer parte do Conselho Consultivo da Harvard Business Review, importante publicação americana que aborda temas nas áreas de administração e negócios.
